花蓮催情藥那買,花蓮春藥效果,花蓮犀利士效果,花蓮陰莖增大增粗,花蓮春藥價格,花蓮威而鋼哪裡買,花蓮男性口服壯陽,花蓮早洩怎麼辦,花蓮催情藥官網,花蓮必利勁價格,花蓮樂威壯網購,花蓮春藥專賣,花蓮春藥購買,花蓮春藥哪裡買
花蓮威而鋼哪裡買,花蓮春藥效果,花蓮春藥專賣,花蓮催情藥那買,花蓮催情藥官網,花蓮樂威壯網購,花蓮春藥購買,花蓮男性口服壯陽,花蓮犀利士效果,花蓮春藥哪裡買,花蓮早洩怎麼辦,花蓮必利勁價格,花蓮春藥價格,花蓮陰莖增大增粗
花蓮春藥哪裡買,花蓮催情藥那買,花蓮春藥購買,花蓮春藥效果,花蓮犀利士效果,花蓮早洩怎麼辦,花蓮必利勁價格,花蓮男性口服壯陽,花蓮威而鋼哪裡買,花蓮催情藥官網,花蓮陰莖增大增粗,花蓮春藥價格,花蓮樂威壯網購,花蓮春藥專賣
首頁 > 花蓮性愛知識 > 花蓮增強夫妻性愛快感的四種性體操
增強夫妻性愛快感的四種性體操
性藥網購2015-07-09
即使性生活再和諧的夫妻，做好兩性保健也是沒壞處的。身體越健康，在性愛中就越給力，就越能享受到快感。下面四種性體操，能夠幫助大家更好的享受床第之歡，體驗更完美的性高潮。
髖部耐力操
練習髖部耐力操，能夠增強髖部的耐力，即使性愛持續時間長，也不會因為髖部耐力不足而被迫停止。具體的練習方法如下：仰臥，左右兩臀坐骨向會陰部位繃緊。將膝蓋依次地拉至胸部，腿則先後地向天花板伸展。兩腳保持靈活。當從左右兩臀坐骨直向腳後緊的時候，將兩腿朝外扭，一直拉(扭)至大腿內側為止。左右兩臀坐骨稍微放鬆，然後重新完全繃緊，放鬆，繃緊。共做30次。
盆底肌力操
做愛時不要盆底肌的出力，為了增強盆底肌力，需要讓盆膈積極活動起來，練一練盆底肌力操吧。取跪姿，兩腿盡可能地叉開，左右兩臀坐骨向中央繃緊，從而使大腿略微向外轉動並減輕膝蓋的負荷。頭頂向上伸拉，而尾骨則往下沉。兩手在胸前合攏，只用盆膈的力量將上身略微提起，然後又下沉。
腰力增強操
有句俗話說"腰是男人的生命"，主要是因為腰在性愛中起到的重要作用。尤其是男人，在性生活的時候，做活塞運動，需要很強的腰力。所以腰力越強，性愛越激烈。腰力增強操有兩種：跪姿，兩腿叉開。將腰椎部位的脊椎用力向後彎，左右兩臀坐骨用力相互繃緊；兩腳分立，與髖同寬，尾骨先向下，然後向前往上擺動。
身體彈性操
多樣的性愛姿勢，能夠帶來更多的快感和激情。但是有些很激情的性愛姿勢，對身體條件要求較高，比如說身體的彈性要好。所以想要做愛時嘗試更多花樣的姿勢，快來練習身體彈性操吧。
取跪姿，形態死貓弓背。膝蓋與髖同寬，手臂撐地，兩手手指相對。將左右兩臀坐骨略微繃緊，以封鎖背部走樣。然後將腰椎部位的脊椎用力向前彎。
左右兩臀坐骨用力繃緊，尾骨和恥骨則向後繃緊，頭頂向前伸展，直至背部成直線。屏住呼吸，然後吸氣，將腰椎部位的脊椎用力向前彎，呼氣。再持久地繃緊一會兒。重複練習5次。
更多內容請訪問威而鋼「兩性健康」頻道！
更多性藥品資訊請上：性藥網購 http://hualian.taoxp.tw
花蓮威而鋼哪裡買,花蓮陰莖增大增粗,花蓮樂威壯網購,花蓮春藥哪裡買,花蓮男性口服壯陽,花蓮春藥購買,花蓮必利勁價格,花蓮催情藥官網,花蓮犀利士效果,花蓮春藥價格,花蓮早洩怎麼辦,花蓮春藥效果,花蓮催情藥那買,花蓮春藥專賣
重新做人, 吃魚, 持久, 強力春藥, 臺大醫院, 神仙水, 強力春藥, 九九神功, 長庚醫院, 茶溫, 迷藥, 品茶, 持久, 援妹, 樂威壯, 治療陽痿, 壯陽, LEVITRA, 男性救星, 性藥品, 臺大醫院, 美國原裝, 春藥, 回沖, 勃起功能障礙ED, 內射, VIAGRA, 治療不舉, 偉哥, 春藥, 泌尿科, VOV, 治療不舉, 持久液, 犀牛, 性功能障礙, 做愛, 毒龍鑽, 回沖, 東莞, 催情水, 治療陽痿, 壯陽藥, 樂事, 不舉, 做愛, 喝茶, 美國原裝, 犀牛, 高潮, 茶訊, 性藥品, 哪裡買, 空姐, 激情水, 樂事, 春藥, CIALIS, 女僕, 壯陽藥品, 春藥, 性生活, 九九神功, 茶訊, 犀牛, 男性救星, 重振雄風, 護士, 吃魚, 內射, 哪裡買, 治療性功能障礙, 冰火兩重天, LEVITRA, 催情丸, 治療早洩, 女僕, 勃起功能障礙ED, 援交, 威而鋼, 援妹, 長庚醫院, 東莞, 魚訊, 茶溫, 持久藥品, 護士, 樂事, 壯陽, G點, LEVITRA, 樂威壯, 茶色, 威而鋼, 催情丸, 幼茶, 九九神功, 壯陽, 性生活, 吃魚, 強力春藥
威而鋼, 治療不舉, 強力春藥, 哪裡買, 犀牛, 內射, 性功能障礙, 九九神功, 性藥品, 臺大醫院, 品茶, 重振雄風, 幼茶, 樂威壯, 催情丸, 勃起功能障礙ED, 治療性功能障礙, 女僕, 援妹, LEVITRA, 吃魚, 男性救星, 勃起功能障礙ED, 治療陽痿, 神仙水, 回沖, 泌尿科, 高潮, LEVITRA, 樂事, 茶溫, 壯陽藥, 吃魚, 樂事, 治療早洩, 春藥, 長庚醫院, 援交, 援妹, VOV, 哪裡買, 催情水, 威而鋼, 東莞, 九九神功, 樂威壯, 東莞, 不舉, 喝茶, 壯陽, 犀牛, 春藥, 美國原裝, 壯陽, 迷藥, 冰火兩重天, 春藥, 強力春藥, 空姐, 犀牛, 持久液, 持久, 九九神功, 長庚醫院, 護士, 持久, 做愛, 魚訊, 強力春藥, 臺大醫院, 女僕, 壯陽, CIALIS, 茶溫, 治療不舉, 性生活, 護士, 內射, 性藥品, 治療陽痿, 激情水, 春藥, 美國原裝, 重新做人, 性生活, VIAGRA, 持久藥品, 吃魚, 偉哥, 茶訊, 茶色, 回沖, 催情丸, G點, 樂事, 毒龍鑽, LEVITRA, 做愛, 男性救星, 壯陽藥品, 茶訊
內射, 九九神功, 九九神功, VIAGRA, 回沖, 犀牛, 男性救星, 女僕, 持久液, 幼茶, 春藥, 泌尿科, 護士, 強力春藥, 持久, 毒龍鑽, G點, LEVITRA, 樂事, 神仙水, 強力春藥, 援交, 犀牛, 男性救星, 持久藥品, 催情水, 壯陽, 樂威壯, 樂威壯, 威而鋼, 治療陽痿, 女僕, 茶溫, 治療早洩, 迷藥, 援妹, 春藥, 性藥品, LEVITRA, 魚訊, 吃魚, 重振雄風, 性功能障礙, 性生活, 春藥, 茶溫, 壯陽藥品, 強力春藥, 治療性功能障礙, 做愛, 哪裡買, 壯陽, 空姐, 品茶, 長庚醫院, 性生活, 長庚醫院, 茶色, 持久, 重新做人, 樂事, 東莞, CIALIS, 治療不舉, 壯陽, 九九神功, 美國原裝, 臺大醫院, VOV, 偉哥, 不舉, 援妹, 樂事, 內射, 激情水, 治療不舉, 回沖, 催情丸, 茶訊, 臺大醫院, 做愛, 喝茶, 催情丸, 美國原裝, 東莞, 勃起功能障礙ED, 性藥品, LEVITRA, 吃魚, 哪裡買, 護士, 威而鋼, 吃魚, 冰火兩重天, 勃起功能障礙ED, 高潮, 春藥, 壯陽藥, 治療陽痿, 犀牛, 茶訊
文章評論
暫時還沒有用戶留下評論